.

NUBIC, Jakarta. Berkumur setelah bergosok gigi merupakan hal yang sering dilakukan setelah gosok gigi. Namun sebagian besar dari kita pasti tidak mengetahui bahwa hal itu ternyata membahayakan kesehatan loh...  Begitulah hasil penelitian yang dirilis dari Lifehack.org, Jumat (21/4/2017).
Kita melakukan kumur-kumur setelah menggosok gigi untuk mengeluarkan sisa busa dari pasta gigi. Sudah barang tentu dengan demikian bekas busa jadi hilang dan nafas menjadi fresh. Namun ada hasil berbeda dari National Center for Biotechnology Information, Amerika Serikat, yang menyatakan kegiatan berkumur bisa menyimpan bahaya bagi gigi dan mulut. Hmmm....kok bisa y??

Mereka menyatakan, seluruh fluoride yang dibutuhkan oleh gigi akan langsung menghilang bila Anda langsung kumur-kumur setelah menggosok gigi. Tentunya fluoride sendiri dibutuhkan untuk kesehatan gigi agar makin kuat dan bersih, yang menghindari kerusakan langsung dari bakteri.
Namun, ada pula penelitian yang menyatakan bahwa fluoride sendiri tidak baik untuk tubuh karena bersifat racun. Untuk itu cara terbaik mempertahankan fluoride yang cukup untuk gigi adalah membersihkannya dengan sedikit air.
Kumur-kumur dengan sedikit air setelah gosok gigi dapat mempertahankan fluoride yang dibutuhkan gigi dan membersihkan busa dalam mulut. Lakukan kumur-kumur ini sekali saja setelah sebelumnya menggosok gigi dua menit untuk memastikan semua gigi bersih sempurna. Nah...ternyata begitulah caranya berkumur yang benar sehingga gigi kita tetap sehat dan kuat.