Home » , , , » TINGKATKAN KEMAMPUAN FISIK PRAJURIT YONIF RAIDER 515 KOSTRAD LAKSANAKAN LARI AEROBIK

TINGKATKAN KEMAMPUAN FISIK PRAJURIT YONIF RAIDER 515 KOSTRAD LAKSANAKAN LARI AEROBIK

Written By Nusantara Bicara on 3 Jul 2019 | Juli 03, 2019


Jember, nusantarabicara.coUntuk meningkatkan kamampuan fisik dan menjaga kesehatan serta kebugaran tubuh, prajurit Yonif Raider 515 Kostrad  rutin melaksanakan program lari aerobik yang dilaksanaan setiap pagi. Kegiatan lari aerobik ini dilaksanakan di komplek Asmil Yonif Raider 515 Kostrad yang dipimpin langsung oleh Danyonif Raider 515 Mayor Inf Toni Oki Priyono didampingi para Perwira Staf dan serta diikuti oleh seluruh prajurit.Tanggul.(3/7/19).

“Kegiatan lari aerobik ini merupakan program yang wajib dilaksanakan oleh setiap prajurit Yonif Raider 515 Kostrad. Hal ini bertujuan untuk memelihara dan meningkatkan ketahanan fisik, agar tetap terpeliharanya kesehatan dan kebugaran tubuh setiap personel guna mendukung pelaksanaan tugas,” ujar Danyonif Raider 515 Kostrad.

Sebelum kegiatan aerobik, terlebih dahulu dilaksanakan pengecekan personel oleh Dansimayon Raider 515 Kostrad saat mengambil apel , dilanjutkan dengan senam peregangan dan pemanasan oleh Bintara Pelatih Kompi C Serka Satya Adi S  agar otot pada tubuh khususnya pada tangan dan kaki menjadi lebih lentur, sehingga terhindar dari cedera otot serta menunjang kelancaran pada saat berlari maupun gerakan olahraga lainnya.

“Kondisi fisik yang sehat dan prima merupakan syarat wajib yang harus dimiliki oleh setiap prajurit Yonif Raider 515 Kostrad. Untuk mencapai semua itu kita harus tetap berlatih fisik salah satunya dengan berolahraga secara rutin, sehingga tubuh akan selalu sehat dan juga dapat membantu mengurangi stres, serta siap melaksanakan aktivitas.pungkas Danyon. ( Dodik  )
Share this article :

Posting Komentar

 
Copyright © 2018 - All Rights Reserved
Created by Nusantara Bicara